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妊妇眼睛发炎吃甚么比力好:富含维生素A的食品
维生素A可以无效的防备跟医治干眼病,关于眼睛发炎也有必然的资助。
罕见的富含维生素A的食品有:植物的肝脏、奶制品、蛋类、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯和生果中的桔子、杏子、柿子等。
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妊妇眼睛发炎吃甚么比力好:富含维生素B群的食品
眼睛的视网膜中贮存有相称多量的游离维生素B2,若是维生素B族缺乏,会招致眼睛畏光、堕泪、烧疼及发痒、视觉疲惫、眼帘痉挛。以是,妊妇眼睛发炎该当多吃富含维生素B的食品。
罕见的食品有:齐谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1,烟碱酸)。
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参考资料