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口碑好的供卵试管公司,樊建鑫:方山·古城穿越行

「来源:|太原道 ID:tydaocom」

说到方山古城,不能不提到北川河。提到北川河,相应带出三川河。三川河是吕梁山脉中段分水岭西翼的重要河流,由北川、东川、南川汇流而成,故名三川河,向西流入黄河,全长近170公里。流经方山县、离石、中阳、柳林四县区,流域面积近5500平方公里,占吕梁总面积的1/4。流域面积大、河道短促、坡降比大、来水猛、泥沙多为其主要特点。“水往东流”是常识,三川河却是华北独有的“倒淌河”,水往西流。国庆假日,北川河谷·方山古城山脊城垣徒步穿越行。

北川河是三川河的正源(上游干流),长近105公里。源出方山、岚县界山赤坚岭南麓。赤坚岭古名离石山,岭下的北川河古名离石水。北川河谷北高、南低,纵贯方山、离石全境。东川河源出吕梁山脉黄栌岭,东西横穿离石境域。南川河纵贯中阳境域。北川河在离石城西与东川、南川交汇,始称三川河。三川河横穿柳林全境流入黄河。在柳林城附近有柳林泉注入,清水四季常流,冬日雾气腾腾,故柳林人将三川河也称之为清河、抖(dou)气河。四十里抖气河,是冬日柳林城西三川河独特风景。三川河入黄河口高程624米,比晋中平原还低一百多米。

[龙泉凹远眺孝文山]

离石位处吕梁地理中心,东依吕梁山分水岭,北、东、南三面高,西部低,形似朝西的簸箕状,离石城位处簸箕口部。东、北、南三川在离石城西交汇,形成三川河。离石位扼秦晋东西要冲、隰岚南北交通要道。军事价值更为历代统治者所看重,成为谋定天下,拱卫山河之要地。历史上西河郡、离石郡、石州、永宁州、吕梁地区驻治离石,三川河流域古为离石境域。西河郡汉代名郡,辖晋陕蒙黄河两岸36县。东汉时,受匈奴袭扰郡治从神木北南迁吕梁山西麓离石,辖黄河两岸秦晋23县。依付于汉王朝的南匈奴王庭,也由鄂尔多斯的美稷迁往离石北部的皋狼邑故城。东汉末期,三国鼎立混乱时期,西河郡治跨吕梁山移驻晋中平原兹氏(现汾阳)境,仅辖黄河东8县。西晋“八王”之乱后,匈奴人刘渊以吕梁山区左国城为都称王,开启北方中原五胡十六国混乱时期…

[古城鸟瞰图,山脊城垣形似古代官帽]

方山古城:一提到方山古城,人们首先会想到位处吕梁山西翼北川河谷中部,峪口镇·南堡村的左国城。其原为皋狼城邑,因西晋时期匈奴人刘渊在此为都称王而出名。在北川河谷中北部,距圪洞镇北30多里,北川河西岸的方山村,有个真正名为方山县城的古城池。默默无闻,不为人熟知而已。

《永宁州志》载:方山,原名积翠山。金员佑四年(1216)徒于此,依县名改。金代以后为县地治所在,几经废置。明万历二十五年(1597)巡抚魏允贞筑城。清雍正八年(1730)设巡检司于此。城池依山傍水,西高东低,呈阶梯状分布。西面山上,方山故城城垣保存基本完好。最高点敌楼砖木建筑无存,瓦砾满地。有宋代石岭关都部署郭世墓。

方山古城地形及城垣,与南川河谷的中阳古城相似。依山傍水,城墙似巨龙环抱大山,地理得天独厚。方山城略胜一筹。军事地理位置重要。北控晋西·岚隰交通要冲赤坚岭,东控经娄烦、古交前往太原的要道。

古城东面是巍巍孝文山,海拔2830米,是吕梁最高峰,华北的第二高峰,也是三川河水系、文峪河水系分水岭。因山体西南向阳,又名南阳山。山势高峻挺拔,森林密布。《永宁州志》载:“魏孝文帝(元宏)丁母忧,避于此山…”因以名山。明万历《汾州府志》日:“孝文山,顶无林薄,每雨山半云嶷,坚冰盛夏不解,千崖万壑,泉源胜瀑,诚奇观也。有魏孝文庙碑一通,长丈余,宽五尺,字迹剥落,不能辩”。南坡为庞泉沟自然保护区,北坡为南阳沟为省级森林公园。顺南阳沟而上可直达北云顶山、赫赫岩山,现为军事管理区。

北川河谷东部为土石山区,森林茂密。北川河谷西部为黄土高原丘陵区,權草丛为主要植被。历史上的积翠山,因山下的方山县城,后易名为方山。上世纪九十年代以前的方山乡,演变为今天的积翠乡。

赤坚岭,古名赤洪岭,又名离石山。为方山、岚县界山,山脊垭海拔1515米,北川河源出于此。垭口西有二青山,东有宝塔山,都是接近2000米的山峰。唐弘道宝塔山碑文云:赤坚岭“地处赤地,坚壁清野,高为四周之岭”因名,向为军事要冲。《宋史》载:北魏献武王,大破尔朱兆于此。宋太祖以石岭关都部署郭进兼领赤坚岭。明洪武三年(1370)设巡检司于此。1939年“十二月事变”前后,暂一师、彭八旅、决死四纵队相继汇集于此。续范亭、彭绍辉、罗贵波等将领在此召开紧急会议,成立山西新军,后部队编入八路军。

赤坚岭小憩。赤坚岭北面是吕梁山区最大的山间盆地——岚县平原,山川秀美。岚县位处吕梁山脉分水岭赤坚岭~白龙山~野鸡山东翼,是东南季风的迎风坡,降水多于岭西的兴县,属于汾河流域,地上植被好,绿水青山,自然环境好,典型的小农经济区。岭西是东南风的背风坡,降水少,属于秋水河、蔚汾河流域,比较干旱,黄土丘陵童山秃岭。白龙山岭东西自然环境、风貌差异较大,形成了不同的文化风俗民情。革命战争年代,岚县是日伪统治区,而兴县是晋绥边区的天下。岚县虽属吕梁山区,民俗风情更趋向于晋中民俗文化,与太原及忻州经济联系紧密。

岚县平原地势平坦,视野开阔。准确地讲,是岚县高原。县城位处盆地中部腹地,海拔1200米,四季分明,街道横平竖直,干净整洁,是个清静的小城,太原的后花园。一方水土养一方人,独有的风俗民情。如:住房一改吕梁山区黄土窑洞格局,与晋中平原很相似,但更为讲究。青砖瓦房,屋脊有良禽吉兽,窗明几净,“天上人间”。海拔高,冷凉温差大的高原气侯,适合林草放牧,养殖业基础好,农民安居乐业。谈到农耕,这里环境很适合土豆莜麦杂粮生长。特定的地理环境,造就了岚县土豆淀粉含量高、口感佳、品质好的独特品质。一般而言,海拔1200米左右半干旱地区的土豆品质较好。

[白龙山“寿”字石刻,由书法大师赵朴初题写,高15.5米,宽8.5米,世界最大石刻“寿”字]

岚县矿产资源丰富,尤以铁矿闻名。境内袁家山铁矿储量大~十几亿吨,易开采~露天开采,国内一流,是太钢的原料基地。品位虽比澳洲铁矿低一些,但经选矿完全满足需要。在与澳洲关系冰冻的情势下,袁家山铁矿是国企太钢的压箱之宝,底气十足。关注上市公司状况,此信息不能不知。本想一探袁家山矿区,不想铁将军把门,太钢重地,闲人莫入。

就近前往赤坚岭下走马观花,岭下艾蒿沟,山清水秀出名人。是世界试管婴儿之父张民觉的出生地。艾蒿沟小山村的祖屋早没有了,岭上树木依然,远山巍巍,张明觉的故事已成为人们传说…

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四眼洞古楼,现存活化石。墙上嵌的石碑被涂料遮盖,看不清字样,仅有“大清同治”几个字可辩

很有气势的登山台阶,上有翻新五道庙。是方山村特有的风景,北川河谷尽在眼底

山脚农家小院果实累累

上山土道,路边树木奇特,历尽苍桑

日据时期修建的炮楼,被權丛林覆盖

城垣上行走,荒草萋萋,碎砖满地

城垣远处的树林成为风景

高大、厚实的城墙,顺山脊蜿蜒伸向北川河谷。东北方向赤坚岭垭口的两边的大山巍巍

黄土+白灰,夯筑的城垣,结实坚固,堎角似石块。历径千年风雨,依然挺立

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城墙上的土窑洞废弃后,打通后成为方山村南北通道。洞周夯土分层很清処,好似用整齐片石建筑。农户在城垣内一般建接口窑洞。条件好点的农户,土窑废弃成为库房放杂物,在原土窑前新建青砖窑洞。

城垣上建的白灰水泥砌筑石块接囗窑洞

上世纪九十年代的豪华装饰

赤坚岭下的艾蒿沟山青水秀

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产褥期就是我们常说的坐月子,由于产妇产后常常亡血伤阴,瘀血内停,多虚多瘀,所以产妇在产褥期科学饮食就极为的重要。现在我们就来听听爱帝宫专业营养师教月子怎样饮食才健康。 产褥期 产妇自胎儿及附属物娩出到全身器官恢复至妊娠前的状态,一般需要6-8周的时间,这段恢复期称为产褥期。产妇产后常常亡血伤阴,瘀血内停,多虚多汗,慎食辛燥伤阴,寒凉生冷酸收的食物。 产妇前三天营养膳食 1、正常分娩的产妇餐单安排:第1天流质,牛奶,蛋花汤,红糖水。第2天为半流质为主,小米粥等,第3-4天内不能急于喝过多的汤。注意:会阴厮伤者,少渣无渣饮食 2、剖腹产手术的产妇饮食:流食一天,忌胀气食物,比如红薯、萝卜、土豆等。 产后调理三部曲 第一阶段清 : (第一天到第十二天)代表食材:鲫鱼,鲢鱼,乌鸡,红豆,薏苡仁,无花果,黄花菜,丝瓜,花生,茭白,益母草,糯米等。代表菜品:涌泉豆浆、醪糟鸡蛋,田七蒸乌鸡,麻油鸡(胡麻油),鲫鱼通乳汤,桃仁莲藕汤,红豆沙等。调养功效:清除身体多余水分,排清体内恶露,清肠通便,健脾开胃,通乳,催乳等。 第二阶段调 : (第十三天到第二十天) 代表食材:乌骨鸡,章鱼,猪尾,猪腰,虾,黑豆,核桃,板栗,杜仲、燕窝等 代表菜品:芝麻黑豆豆浆、麻油猪腰、杜仲腰花、花生章鱼猪脚汤、木瓜炖燕窝等。 调养功效:滋养肝肾、美容养颜等 第三阶段补口碑好的河南代生公司,产后坐月子怎么科学饮食?
: (第二十一天到产褥期结束) 代表食材:羊肉、土鸡、虾、牛肉、鹧鸪、海参、鲍鱼、阿胶、红枣、桂圆、当归、熟地等 代表菜品:美容养颜豆浆、当归生姜羊肉汤,十全大补汤,麻油鸡,鲍汁扒辽参,阿胶红枣羹等 调养功效:进补气血,美容降脂,兼调体质等。 乳母的合理膳食

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不偏食: 摄入食物的数量要多样化,除了吃主食谷物食物,副食也该多样化,一日以4-5餐位宜。膳食中的主食不能单一,应该做到粗细搭配,每天食用一定量粗粮,并适当调配些杂粮,燕麦,小米,赤小豆,荞麦等。

供给充足的优质蛋白质: 动物性食物如鸡蛋,禽肉类,鱼类等可提供优质的蛋白质,宜多使用,要保证乳母每天摄入的蛋白质有三分之一以上来自动物性食物,大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质,一定要充分加以利用。

多食含钙丰富的食品 乳剂乳制品(乳牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等含钙量最高,并且易于吸收,刺和骨炖酥的小鱼,小虾米含钙丰富,深绿色蔬菜,豆类也提供一定量的钙。?多食含铁高的食物 多食含钙丰富的食品 如动物的肝脏,血豆腐,肉类,鱼类,某些素菜(油菜,菠菜等)大豆及其制品等。?摄入足够的蔬菜水果和海藻类 这些食物可以增加食欲,防止便秘,促进泌乳,是乳母每日膳食中不可缺少的食物,每天保证500以上,乳母还要多食用绿色蔬菜。?月子餐烹饪原则 对于动物性食物,如畜禽类的烹调方法以煮或煨为最好,少用油炸。少吃盐和盐渍的食品,刺激性大的食品及污染食品,母亲吸烟,饮酒,喝咖啡或长期服用某些药物可通过乳汁影响婴儿的健康。?催乳 注意汤品的供给,鸡,鸭,鱼,肉汤或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤有利于泌乳 药膳的运用:比如王不留行炖猪蹄、山甲炖母鸡等。

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湖南省地处中国中部、长江中游,因大部分区域处于洞庭湖以南而得名湖南。湖南东临江西,西接重庆、贵州,南毗广东、广西,北与湖北相连。土地面积21.18万平方千米,占中国国土面积的2.2%,在各省市区面积中居第10位。对于湖南省来说,别名包括:湘、楚、湘楚、潇湘、三湘四水等,简称为湘。

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一、首先,关于湖南省为什么简称湘,常见的说法是因省内最大河流湘江流贯全境而简称湘。湘江作为长江流域洞庭湖水系,其源头存在多种说法。其中,常见的说法是:湘水发源于广西省桂林市兴安县白石乡的石梯,河源为海洋河,北流至兴安县分水塘与灵渠汇合称湘江。同时,有灵渠与漓水连接,称之漓湘;湘水东北流至永州北苹口在潇水汇合,称潇湘;再东北流经衡阳北,又与蒸水汇合,称蒸湘。因而合称三湘。而这,应该也是湖南省别名潇湘、三湘四水的主要原因。

二、其次,关于湘江地名的来源,可谓十分古老。早在中国文学史上第一部浪漫主义诗歌总集《楚辞》中,以及司马迁的《史记》中,存在着食湘波之鱼、浩浩沅湘兮等跟湘有关的语句。在历史上,湘字最初是从相字发展而来,是较有考有据的。在古代,即看管帮助之意,各种训诂学和辞义学多作此解释。早在商朝这一历史时期,武丁有子封于相,即今河北省临漳县西、河南省安阳市等周边地区。商朝末期到周朝初期,河北等地区战乱不已,相人一部分南逃至河南、湖南等地,所以在河南上蔡、湖南都出现了湘水,屈原的《楚辞》中也出现了湘君,也即湘水之神。

三、在夏商、西周时期,湖南地区为荆州南境。到了春秋战国时期,湖南地区属于楚国。公元前221年,秦始皇奋六世之余烈,剪灭齐楚燕魏赵韩六国,并在今天的长沙地区设置湘县,而湖南地区则属于黔中、长沙两郡。公元前202年,汉高祖刘邦改湘县为临湘县,因靠近湘水而得名。公元764年,唐代宗在衡州置湖南观察使,从此在中国行政区划史上开始湖南之名。到了五代十国时期,五代十国时期,马殷据湖南,建立楚国,国都为长沙。

四、最后,元代实行行省制度,湖南属湖广行省。明朝时期,湖南属湖广布政使司。到了清朝时期,很多现在的省份开始相继出现,比如康熙六年(公元1667年),分江南省为江苏(含上海)、安徽二省。而湖广行省南北分开治理后,湖南得以建省。如今,湖南全省总人口6783.0万人(截止2015年)。辖14个地州市、122个县(市、区)。


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