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  对于多大年龄绝经就正常是很多人关注的问题,从医学上来说大多数人的绝经年龄在45到55岁之间,个别人可能早几年或晚几年,只要不影响正常生活及引发其它疾病也是可以接受的。那么,为什么不同的人绝经年龄相差很大呢?

  简单地说,绝经是卵巢分泌的雌激素减少直至停止的结果,因为子宫内膜是依靠雌激素分泌的增多与减少来不断生长与脱落的,当雌激素分泌量不足以支持子宫内膜生长时,便不会再有例假来临,即进入了绝经期,医学上将连续一年以上没有例假来临称为绝经。影响绝年龄的因素主要有这样几个:

  比如说八九岁即有例假的人,比十三四岁才来例假的人绝经年龄要早。这是因为女性一生中排出的卵子数目是相对固定的,大约在400个左右,当这些卵子排完后,卵巢的功能即会衰退,因此例假来临越早的人绝经也会越早。可以简单地做

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个推算,比如十岁来例假,每月排出一个卵子,每年排出12个,大约经33-34年排完400个,绝经年龄大约是在43-44岁。

  不同的人例假周期不同,只要在21-35天之间都属于正常,而例假周期短的人要比例假周期长的人绝经会早,道理很简单,例假周期短400个卵子排完所用的年限也会短。比如例假周期是25天的人就

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要比周期是30天的人一年多排出2个卵子,30年下来就是60个,通常会早4-5年绝经,同理例假周期是35天的人则绝经年龄会晚4-5年。

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  怀孕后即不会有月经来临,直到分娩及哺乳期也是如此,这段时间不会有卵子排出,便会自然延后绝经的年龄,因此生育的次数越多、哺乳期越长,绝经的年龄也会越晚。比如按生育加哺

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乳期2-2.5年算,生育两年孩子的人会比未生育的人晚绝经4-5年。

  当然,上述情况是在不受外界环境因素影响的情况下估算的绝经年龄,实际生活中会有很多因素特别是不良生活习惯对绝经的影响非常大,比如:

  长期生活不规律尤其是经常熬夜,扰乱的机体正常的生理节律,导致卵巢功能失调及早衰,绝经年龄就可能提前。吸烟酗酒,烟中的尼古丁、酒精的代谢产物乙醛等对卵巢会造成刺激和损伤,致使其功能障碍发生过早衰退而影响绝经。过度节食或超重肥胖,会导致机体各项代谢紊乱,特别是糖脂代谢与雌激素的合成与分泌密切相在,失去了正常糖脂代谢基础,卵巢早衰便不可避免。

  综上所述,一生中影响绝经年龄的因素有很多,建立起

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良好的生活方式非常重要,这不仅是健康长寿的基础,也是维护卵巢功能的前提和保证,只有这样才能做到随人体自然老化在45-55岁之间正常绝经。


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