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精子的产生条件
精子虽然很小，可是它的发生前提十分苛刻。
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1. 须要充足的养分
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精原细胞团结演变成精子须要大批的营养物质，特殊是被称为人体“建筑材料”的蛋白质。
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2. 须要高温情况
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精子的生长要求阴囊内的温度比体温起码低 1℃，而睾丸里的温度比体温要低 0.5～1℃，不然精子的发展便会停止。
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3. 须要必然的工夫
精子从发生到成熟须要 3 个月的工夫。晓得了这些前提，咱们便晓得该当怎样做了。为了生个智慧安康的宝宝，
备育男性便该当做到以下几点：
1. 提早 3 个月戒烟、戒酒。
2. 保障天天进食充足的食品，保障养分。
3. 不克不及长时间节欲，成熟跨越 7 天的精子会大批殒命，长时间分家的配偶第一次同房是没用的。
4. 同房时该当充足镇静，液体多了，精子的行进会更顺遂。
