秋季气候枯燥，代孕妇多饮水不只能够缓和秋燥，也能够添加循环血量，推进推陈出新，进步本身免疫功用，防止伤风和胃肠道疾病，对胎儿的生长发育也有活跃的推进效果。可是，专家提示代孕妈妈，代孕妇饮水也有必定的考究，主张要多饮白开水，不要用果汁代替饮水，一天饮用果汁不要超越一杯(约300毫升)据本市妇女儿童保健中间妇保专家董玲主任医师介绍，代孕妇饮水首选白开水。白开水对人体有“内洗刷”的效果，对比简单透过细胞膜，推进推陈出新，添加血红蛋白含量，然后进步机体免疫功用。一起，白开水还能够下降血液中能致使代孕妇吐逆的激素浓度。但代孕妇尽量不要喝冷水，稍温热后再喝，防止影响肠道，致使子宫缩短。饮用矿泉水时应尽量挑选牢靠品牌，合格的矿泉水应无异味、杂味。 董玲说，代孕妇最好不喝纯净水、太空水、蒸馏水等纯水。这些水的长处是没有细菌、病毒；缺陷是许多饮用时，会带走体内有用的微量元素，进而下降人体免疫力代孕妇要少喝茶水、咖啡，它们简单进步代孕妇的神经兴奋性，能够呈现睡觉不深、心跳加速、添加胎动等状况。此外，茶叶中所含的鞣酸会与食物中的钙、铁元素联系，变成一种不能被机体吸收的复合物，致使代孕妇贫血，影响胎儿发育。而可乐富含咖啡因、色素、碳酸等，可加剧代孕妇的缺钙表现，最好不喝。许多代孕妇习气喝果汁弥补维生素和水分，主张每天最多喝一杯鲜果汁。鲜果汁约含90%以上的水分，还富含易被消化吸收的果糖、葡萄糖、蔗糖，会促进体重敏捷添加。代孕妇每天饮用果汁应不超越300毫升。果汁饮料富含防腐剂、色素和香精，代孕妇应尽量防止。 邵平
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