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1 妊妇可以吃绿豆吗
妊妇可以吃绿豆。
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西安代孕专家定见：
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妊妇是可以喝绿豆汤，但最好是别放太多糖。实在妊妇喝绿豆汤切实其实是解暑的好门径，但没有得当长时间喝，尽量少喝些。由于绿豆属阳，关于那些性冷脾弱的准西安代孕妈妈来讲没有得当长喝。最好正在煮绿豆的时间，加些红豆大枣一路煮，如许可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以避免发生怀胎高血糖症。
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2 妊妇吃绿豆的益处1、进步抵抗力
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绿豆含有丰硕的优良卵白，妊妇吃绿豆，可以增补优良卵白，进步身体免疫力，加强自身抵抗力，加重身体疲劳感。
2、促进食欲
绿豆含有丰硕的磷，妊妇吃绿豆，可以增补磷，增进神经的镇静，增补精神，连结活气，促进食欲，改良胃口。
3、改良便秘
绿豆含有丰硕的膳食纤维，妊妇吃绿豆，增补膳食纤维，津润肠胃，可以增进排便排毒，改良西安代孕常有的便秘症状。
4、排尿利湿
绿豆有利于排尿祛湿，妊妇吃绿豆，增进排尿祛湿，加重身段的水肿景象。
5、明目
绿豆含有丰硕的钾元素，妊妇吃绿豆，增补钾元素，可以保持身体基础代谢率，借可以明目。
6、补钙
绿豆含有丰硕的钙物资，妊妇吃绿豆，增补钙物资，借可护卫骨骼的安康。
3 妊妇怎样吃绿豆
稻米绿豆粥
1、食材：稻米250克，绿豆150克，白砂糖20克，花生。
2、将大米用净水淘净，绿豆来杂质，用净水洗净。
3、将绿豆放入锅中，减净水1750克摆布，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟摆布，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟摆布，煮至米粒着花，粥汤稀浓即成。冷却后，减冰糖拌和食用。
海带绿豆粥
1、食材：海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
2、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。
3、粳米淘洗洁净，共煮为粥，将熟时参加白糖调味即成。
石膏绿豆粥
1、食材：石膏30-45克，陈竹叶30片，陈芦根100克，绿豆30克，粳米100克，砂糖适量。
3、将鲜竹叶、陈芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入砂糖。
4 妊妇吃的注意事项
1、绿豆性凉，生成体寒，脾胃健壮的妊妇没有宜多吃。正在腹泻的患者，不克不及吃绿豆。
2、若是妊妇正在服用药物，特殊是一些温补的药物，应制止食用绿豆食物，以避免降低药效。
3、已煮烂的绿豆腥味激烈，食后易恶心、吐逆。妊妇应制止食用已煮熟的绿豆。
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