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少精弱精怎么食补 有少精弱粗问题的男性伴侣，除接管药物医治中，借可经由过程饮食调节。那么，少精弱粗怎样食补好呢?
做法：蒸熟山药，去皮放大碗中加白糖，胡椒面，拌匀成馅泥。将粳米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟便可。
功能：滋阴补肾，得当少精症患者食用。
资料：驴肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香叶、红糖、大葱、生抽、料酒、姜适量。
做法：带皮驴肉荡涤洁净并切大块，放冷水里加热，水开当前撇去浮末，将肉捞出来放入砂锅加入适量火，调料悉数放进去除大葱，盖盖子小火炖2小时，最初再放入大葱便可。
功能：驴肉性味甘凉，是一种高蛋白、多氨基酸、低胆固醇低脂肪的美食佳品，有补气养血、滋阴壮阳、安神的作用。
做法：将虾去掉虾线，洗净沥干，热油下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，再倒入爆好的虾入锅中大火翻炒，最初放调微炒便可。
功能：虾是十分有养分的器材，特别是正在炎天这类时常出汗的时间，来道洋葱爆炒虾是很不错的取舍，那道菜味道鲜美，养分周全，是很好的滋补菜肴。
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