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天然维生素e被认为是“自由基最直接的捕获者”，具有强大的抗氧化作用，维生素e是多酸类天然营养素，人体自身不能合成，仅靠从食物中 取不能满足人体需要，必须从体外补充，天然ve在发达国家被誉为“生命奇迹丸”。提供代生小孩联系方式的中介所
人体正常需要量：成人的建议每日 取量是8～10iu; 一天 取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。
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维生素e和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素b、c一样;医学专家认为，维生素e常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。代怀孕招代妈
大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。代生小孩图片
一般饮食中所含维生素e，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素e不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。过量大剂量服用维生素e真的有益无害吗?医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素e可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素e可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
适宜人群
1、体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。
2、需要保养的人士。
3、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。
4、关节炎、皮肤炎、色斑患者。5、**低下、月经不调、不孕人群。（
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参考资料
