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1、不孕不育西安哪里治疗?频繁的性生活会减少精子数量，虽然睾丸每天能产生几亿个精子，但精子需在睾丸中发育成熟。经历一次射精后，需5~7天后才能恢复有生育能力的精子数量。但禁欲时间太长的话，会导致精子不能排泄，破坏老化精子和新成熟精子的动态平衡，使得衰老精子数目增加。另外长期禁欲也会使得前列腺液排泄不畅，诱发前列腺炎，降低精子质量。
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3、衡量一家医院值不值得信赖的重要标准就是医院的综合实力如何，是否有自己的重点科室，是否掌握安全放心的治疗技术，是否能够针对不同的患者制定不同的治疗方法，这些都是我们必须要考虑的。
4、长时间骑行会让前列腺和盆腔因为受到压迫而一直处于充血状态，减慢血液流通或导致血液淤积，减弱对病原体的抵抗力，从而诱发前列腺炎，影响精子活力。若因为其他因素必须骑行的话，要缩短骑行时间，同时注意骑行姿势，选择对屁股支撑性好的车座。
5、男性需承受着多重压力，再加上不规律的生活和总是熬夜，会紊乱内分泌系统功能，影响精子质量。男性要学会放松身心，保持适度运动，多和朋友或家人聊天，也可以爬到山顶呐喊来宣泄内心的不适。
6、睾丸对温度非常敏感，在35~36℃之间才能维持状态。若蒸桑拿或泡热水澡的话会升高睾丸温度，影响生精细胞生成，甚至导致死精症。因此要远离高温环境，同时选择宽松透气的内裤，不能穿紧身的牛仔裤或内裤。
7、除了做好以上事情以外，男性也要均衡摄入营养，因为睾丸生成精子也需要营养支持。多吃含优质蛋白质以及矿物质的食物，远离高糖分、高油分和高盐分食物。
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