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木甘薯也就是咱们常说的木薯。这类食材由于淀粉含量极高，以是被佳誉为“淀粉之王”。时常食用木甘薯不只可以增补能量，借可以消肿解毒。不外木甘薯性寒，有部门人群并没有可以食用。那么，妊妇可以吃木甘薯吗？
妊妇可以吃木甘薯，可是最好不要吃。虽然木甘薯的营养价值比力下，但木甘薯含有有毒物资，特别是能用的部门毒性是很大的。若是正在食用之前不处置惩罚好或许处理不当，很有能够会中毒，严峻的话还会招致殒命。以是妊妇是不宜吃木甘薯的，以避免中毒，对胎儿安康晦气。
木甘薯中含有一定量的氰甙类物质，氰甙类物质摄入人体后会被解成氢氰酸。此中氰离子跟细胞色素氧化酶的铁离子的联合后会影响细胞呼吸，严峻环境下借会损伤大脑的呼吸中枢跟血管运动神经。食用适量或许贮藏不妥的木甘薯还会惹起中毒，呈现口苦、头痛、恶心跟吐逆等症状。并且妊妇食用木甘薯中毒，能够会招致胎儿畸形。
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怀孕后要科学合理饮食，以知足胎儿发育的须要，可以多吃养分多的食品，好比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，如许可以加强妊妇的免疫力。可以多吃新颖蔬菜水果，也可以多吃一些叶酸较多的食品，对发育中的胎儿十分有益处。
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